カリスマトレーナーによる画期的エクササイズ「ザ・トレーシー・メソッド」で、ジェーンよ、美しくなれ！

『jane,　2009　SPRING』定価880円、ISBN978-4-8387-8551-3

「フィットネス＆スタイル」マガジン、『jane（ジェーン）』の最新号（４／14発売）が、やってくれました！　マドンナ、グウィネス・パルトロウの専属トレーナーとして、今、全米、ヨーロッパで大きな話題になっているカリスマトレーナー、トレーシー・アンダーソン(関連記事はこちら「カリスマトレーナー、トレーシー･アンダーソン」対談動画あり)をニューヨークで独占取材。30ページに及ぶ特集では、彼女がカリスマトレーナーになるまでのヒストリーと、『ジェーン』読者向けにアレンジした「スペシャル６日間プログラム」を紹介しています。世界中の人々から常に注目されるマドンナ、グウィネスをパーソナルトレーナーとしてサポートするトレーシー・アンダーソン。二人の大スターから全幅の信頼を置かれているという事実。それは、トレーシーのエクササイズを実践することで「美しさ」と「健康」をより高い位置にキープできるという実績の証明です。

18歳でダンサーを目指していた頃、トレーシー自身が太りやすい体質だったため、いくつかのトレーニングにチャレンジ。しかし、結果は、筋肉だけ付いて身体が太くなってしまったり、さまざまな挫折を繰り返した彼女。以後、８年以上に渡って、あらゆるエクササイズを研究、実践して独自のメソッドを開発しました。ダンスの動きをベースにして補助筋を鍛え「楽しく、細く、美しくなれる」をテーマに、しなやかな女性らしい身体つくりを目指すもの。

マドンナは「実際、ミラクルだわ…。やってみれば、あり得ない程の結果が実感できるはずよ」と語り、グウィネスは「実践してみて、トレーシーのメソッドが間違いなく私の体にベストのエクササイズである事ははっきりしたわ」と絶賛しています。

今回の『ジェーン』には、特別付録として、「ザ・トレーシー・メソッド」腹筋エクササイズDVDが付いているので、トレーシーの実際のレッスンを自宅でチャレンジすることができます。画期的なエクササイズで、夏までに、あなたのカラダもチェンジ！

トレーシー・アンダーソン特集以外にも、魅力的なコンテンツが満載。
いくつか紹介すると……。

＜ランニングLOVE♥＞
土屋アンナ、小島聖、ボニー・ピンク、知花くらら、安めぐみ、にしおかすみこetc.、今、空前のブームになっているランニングの魅力にハマっている人たちがたくさん登場。お気に入りのコース、ウェア等々、ランニングに関する新たな情報もゲットできますよ。

＜彼女のリアル・スキンケア白書＞
スポーツを実践する女性215人に聞いた、スキンケアの現実＆裏技、大調査！　プロのアスリート、オリンピックのメダリストという、ビッグネームの女性たちも答えてくれました。これは、説得力あり、です。

＜ビストロで旬の野菜を食べつくせ！　全60皿。＞
ビストロ、ブラッスリーからカフェまで、いま、腕利きのシェフたちのカジュアルダウンしたフレンチが元気です。そんなシェフたちのとっておきの皿を一挙60皿紹介！　春だ、野菜だ、カラダの中からキレイになれる料理を食べまくろう！

他にも＜杏がウェスタン乗馬を楽しむ！＞＜Let’s Swim　泳ごう。by　ソニア パーク＞＜ボクシング、イケメン・チャンピオンのホルヘ・リナレス、インタビュー＞などなど、好奇心旺盛、アクティブ・ライフを目ざす女性にとっては見逃せない企画がいっぱいの『ジェーン』。要チェックです！

（2009 年 4 月 13 日）