『パーソナルトレーナー Wii』で楽しくメリハリボディを手に入れる。

ジムに入会したはいいけれど、もう何ヶ月も行っていない‥‥。行ったところで機械の使い方がよく分からないし、すぐ疲れるから30分だけで帰って来ちゃった。そんな声を聞くことも少なくありません。痩せたいけれど、ラクして楽しく、しかも短時間で痩せたい！　これは女性の永遠の悩みです。

そんな女性に朗報です！　自分のペースに合ったエクササイズをし、メリハリボディを作れるWiiソフト『EA SPORTS アクティブ パーソナルトレーナー Wii 30日生活改善プログラム』(略称：『パーソナルトレーナー Wii』)が8月6日に発売しました！
　

■製品名：『EA SPORTS アクティブ パーソナルトレーナー Wii 30日生活改善プログラム』(略称：『パーソナルトレーナー Wii』) ■価格：7,140円 ■提供元：エレクトロニック・アーツ株式会社 ■コピーライト：© 2009 Electronic Arts Inc. All Rights Reserved. All other trademarks are the property of their respective owners.

同封の「レッグストラップ」と「レジスタンスバンド」。「レッグストラップ」はランニングやスクワットなど下半身に負荷をかけるエクササイズに、「レジスタンスバンド」はバイセプカールなど上半身を引き締めるエクササイズに使用。

『Wiiスポーツ』『Wiiフィット』と、スポーツもののゲームが人気のWiiですが、『パーソナルトレーナー Wii』の大きなポイントは、年齢、身長、体重などを登録し、自分にピッタリなエクササイズプログラムをカスタマイズできるところ。それだけでなく、毎日の食生活や睡眠時間、ストレスレベルの様子をグラフで見ることができ、生活改善にもつながるのです。

多忙な方にオススメなのが「いつでもできるエクササイズ」のプログラム。1日10分ほどでできるプログラムや、2分から自由に組み立てるカスタムメニューなど、短時間で終わるメニューも豊富です。

さて、習うより慣れろ、ということで、さっそくやってみました。
ゲームが好きで好きで、近頃は『ドラゴンクエストⅨ』で連日寝不足な私なのですが、実はWiiをさわるのは生まれてこの方初めて。そんな私でも、簡単に操作できちゃうところがまた魅力的！

数あるメニューの中で選んだのは、『バスケットボールのシュート』、『テニスのストローク』、『野球のピッチング』。

まずは『バスケットボール』から。エクササイズの前に出てくる動画で、操作方法の説明を簡単に受けた後、実践です。すると、シュートが入る入る！　中学時代、バスケットボール部に所属しながらも、シュートの成功率が著しく低いことで有名だった私はどこへ行ったのでしょう。このゲーム、『パーソナルトレーナー Wii』というだけあって、ゲーム内に自分専属のパーソナルトレーナーがついています。パーソナルトレーナーが、エクササイズを成功させるたびに「さすがですね！！！」「軽々とこなしていて、完璧な出来です！」などと力一杯褒めてくれるのです。

その褒め言葉もあり、いい気になった私はホイホイと『テニス』、『野球』とゲームを進めました。ところが今度はそう簡単にはいかず、『テニス』ではラケットをボールに当てるタイミングが思った以上に難しく、『野球』ではストライクゾーンにボールを当てることにも苦戦。多少、エクササイズがうまくいかなくても、ゲーム内のパーソナルトレーナーは「まだまだ！　あなたなら大丈夫！！」「だんだんいい感じになってきました！！」と、やはり力の限り励ましの言葉をかけてくれます。くすぐったくなるくらいの褒めや激励ですが、その思いっきり励ましてくれるパーソナルトレーナーの言葉に、なんとなく「次はできるかも」という気持ちにさせられます。
　

エクササイズの前に、トレーニングのやり方説明を聞きます。

シューーーート！！！　バスケットゴールにシュートを入れるトレーニングです。

そして今回、私は自分でプログラムをカスタマイズする形式を使ってやってみたところ、エクササイズ終了時に、「いつでもできるエクササイズ」のトロフィーを入手しました。なんと、トロフィーの種類は20種類以上あるそうで、様々なエクササイズ法を試したり、目標を達成するに応じて入手できるという仕組み。トロフィーをたくさん集めることも、ゲームを進めるモチベーションになりそうです。

ちなみに、提供元・エレクトロニック・アーツ株式会社のプロダクトマネージャー籠谷さんによると、「Wiiボードを使って楽しめる『インラインスケート』や、キープすることによってジワジワ効くホールディングタイプの『スクワット』、動きのバリエーションが豊富で楽しい『ボクシング』をぜひ楽しんでいただきたいです。また、ゲーム名にアクティブと入っているだけあり、『野球』や『テニス』といったスポーツ系などの動的なメニューが豊富なのが、他のフィットネス系ソフトとは異なる魅力なんです」とのこと。

他にも、筋力トレーニングやランニングなど、いわゆるお約束なメニューもたっぷり。汗をかきやすく、痩せやすいこの季節に、楽しくメリハリボディを手に入れてはいかがでしょうか。

　

■問い合わせ先：EAカスタマーセンター　Tel.0570-081-800

筆者プロフィール 朝井 麻由美（あさい・まゆみ） ゆるいキャラクターやサブカルネタをこよなく愛するライター＆イラストレーター。出会って以来愛を注ぎ続けているキャラクター「カワスベリバナ夫」や「あおくび大根」を隙あらば布教するも、生暖かい目で見られる日々。自らも着々とオリジナルゆるキャラを生み出している。現在は高円寺のタウン誌『SHOW-OFF』でイラスト＆執筆を担当、そのほか書籍や雑誌媒体でレストラン取材、WEBではあらゆるジャンルの達人、専門家インタビューとジワジワと活躍中。見た目の割によく食べる。カラオケで披露するネタ曲の研究に余念がない。山手線の駅名を早口で一周言えるという珍特技も。

（2009 年 8 月 6 日）